Cuida tus pies durante el verano

Pies-planosHace días que ya hemos empezado la temporada de playa y estamos a las puertas de empezar vacaciones. Como sabes, en verano estamos diariamente en la playa, en la piscina,… Las altas temperaturas invitan a darse un buen chapuzón, pero te has preguntado, ¿cómo afecta el continuo contacto con el agua a mis pies?

El principal problema es dejar los pies húmedos ya que debemos tener mucho cuidado con los hongos y las posibles infecciones que podemos contraer. El mayor peligro  reside en piscinas y aguas turbias como ríos y pantanos. El riesgo no es el contacto con el agua sino el no secarse con cuidado los pies.

Afecciones más comunes
Los expertos indican que existen dos afecciones muy frecuentes debido a las humedades: Leer más ->

Sensibilidad Química Múltiple

PicsArt_1435403475178El síndrome de Sensibilidad Química Múltiple está relacionado con la carga de tóxicos que es capaz de asimilar el organismo.
En esta enfermedad,  la persona afectada pierde la tolerancia a sustancias químicas presentes en el medio ambiente y que habitualmente son toleradas por otras personas. Por eso, se considera una patología de “dosis bajas”. Esta patología se desencadena en personas con una predisposición genética similar a la de la FM y el SFC a partir de la exposición a sustancias químicas, casi siempre en concentraciones que no son consideradas tóxicas por la toxicología clásica.

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La contaminación en las grandes ciudades llega a niveles alarmantes

BARCELONA 22/09/2003 TRAFICO INTENSO EN LA GRAN VIA EN EL DIA EUROPEO SIN COCHES FOTOGRAFIA DIGITAL DE FERRAN NADEU

El informe evaluación de la calidad del aire de la Agencia de Salud Pública de Barcelona (ASPB) ha analizado los niveles atmosféricos de los principales contaminantes de la ciudad y ha confirmado que el 95% de los barceloneses está expuesto potencialmente a niveles de contaminación superiores a los que marca la OMS.

Los datos utilizados han sido recogidos a través de las 11 estaciones que constituyen la Red de Vigilancia de la Contaminación Atmosférica, situadas tanto en zonas de alta intensidad de tráfico como en zonas de monitorización del fondo de contaminación. Leer más ->

Compromiso NaturVital con la sostenibilidad: BIOPET

pet1_LOGO_PET_BIONaturVital refuerza a su compromiso adquirido hace más de 25 años con el medio ambiente y la naturaleza en coherencia con su filosofía de empresa “verde”, responsable y sostenible. Desde el convencimiento de que es posible mejorar el impacto que las empresas y las personas tienen sobre el medio ambiente, dedica esfuerzos en todos sus ámbitos de actuación para que  productos sean eficaces, de calidad y responsables.

NaturVital continúa a la vanguardia del sector y da un paso al frente en el uso de nuevos materiales más sostenibles. Desde finales de 2016, los champús de la línea Sensitive están embotellados en envases BIOPET: envases de plástico PET 100% reciclables compuestos por un 30% de origen vegetal (procedentes del maíz  o de melaza de la caña de azúcar). Esta innovación permite disminuir la dependencia de los recursos no renovables así como aumentar la sostenibilidad y protección del medioambiente.

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La masa forestal española es la segunda más grande de Europa

La-Fageda-den-Jord--21La masa forestal nos aporta una gran fuente de riqueza y de empleos pero también de servicios de sectores como el ecológico y los sociales.

Los bosques capturan CO2, contribuyen a la regulación hídrica, a combatir la erosión del suelo, a mejorar la calidad del aire y a conservar la diversidad biológica. Según los expertos, nuestra masa forestal es la más rica y variada de Europa.

Aunque los productos y servicios que nos brinda el bosque son muchos (turismo, setas,…), sólo el de la madera genera unos 90.000 empleos directos.

Una adecuada gestión foresta ordenada y regulada, no sólo es rentable económicamente, sino que también contribuye a mantener un potente sector industrial como el de la madera, a prevenir incendios forestales o plagas.

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Cuidados de la piel en invierno

piel-2Estamos en la semana fría de todo el invierno y con estas temperaturas tan bajas la piel se resiente, especialmente con el viento y el frío. Las zonas del cuerpo más expuestas, el rostro y las manos, son las que tienen mayor probabilidad de resultar afectadas. En invierno, además, es común la aparición de erupciones provocadas por el frío. La piel se irrita y se seca, sobre todo en las manos, las orejas y la nariz.

Otra patología típica del invierno es la perniosis (sabañones). Son lesiones inflamatorias que pueden picar, incluso doler, y que se relacionan con problemas de la circulación periférica que empeoran con el frío.

Aunque no lo parezca, la calefacción es otro factor que contribuye a empeorar el estado de la piel. Si la temperatura es muy alta, se favorece la deshidratación de la piel y el contraste con la temperatura exterior será mayor. Lo ideal es mantener temperaturas agradables sin llegar a extremos.

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La importancia de la hidratación en el cuidado de la piel

la-importancia-de-la-hidratacion-durante-la-actividad-fisica_2Siempre empezamos el año con buenos propósitos, perder unos kilos, estudiar inglés, hacer deporte,…

Para los que han empezado con el propósito de hacer deporte y para los más deportistas, deben saber que están sometiendo la piel a más agresiones que el resto de la población: sol, viento, el exceso de sudor, duchas continuas, agua con cloro… Cuidarla es algo imprescindibles, ya que es la primera barrera protectora contra las enfermedades. Además, nos ayuda a evitar alteraciones cutáneas tan comunes como la sequedad, las irritaciones o los eczemas. La actividad física repercute directamente en la salud de la epidermis, y es que uno de los beneficios de la práctica deportiva es la aportación de energía a la piel.

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¡¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!!

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Alimenta tu belleza


Hipócrates, médico de la Antigua Grecia, revoluciono la medicina de su época. Una de sus frases célebres fue “que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”. Hoy más que nunca, esta expresión está completamente vigente.

Los profesionales en Medicina y Nutrición afirman que comer alimentos de temporada, frescos y, al ser posible crudos, nos aportan principios activos y vitaminas muy beneficiosas para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

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Exfoliación, hidratación y buena alimentación para mantener el moreno

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Estamos en la recta final del verano y después de unas maravillosas vacaciones, nuestro estado de ánimo tiende a bajar. El bronceado que tantas horas de sol nos ha costado va desapareciendo poco a poco. Si la vuelta a la rutina es algo inevitable, sí que existen alternativas para que nuestro bronceado veraniego perdure  unas semanas más.
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